Forma se refere às técnicas e aos métodos expressados externamente, incluindo centenas de posturas e movimentos primorosos. Ainda que muitas dessas posturas pareçam simples, na realidade, requerem coordenação perfeita de cada parte do corpo. Por exemplo, o movimento e rotação do tronco, a direção do olhar fixo, a colocação dos dedos e assim por diante, requerem grande precisão e coordenação.